Retriitit & Työpajat & Yin jooga-teemat

Kaipaatko hetken hengähdystä? Haluaisitko rentoutua sekä olla läsnä omassa kehossasi? Retriiteillä ja työpajoissa rauhoitetaan kehoa ja mieltä yin joogan, äänimaljojen, elämänhallinnan ja reikin avulla. Näillä sivuilla ilmoitan tulevista tapahtumista.  

Pysähdys on portti Yin |2h

Su 1.2.2026 klo. 15.00/ Olari 
Tulevan vuoden virtaus & intentio 

Veden aika avaa vuoden lempeästi. Tällä tunnilla pysähdymme vuoden alkuun lempeästi tunnustellen miltä keho ja mieli tuntuvat juuri nyt. Asetetaan intentio tulevaan, ei tavoite vaan suunta. Annetaan kehon ja alitajunnan kertoa mikä kutsuu ja mikä ei. Tämän tunnin ydin on pehmeys ja rehellisyys itseä kohtaan.

2h / 32€

Suunnan tarkistus Yin |2h

Su 12.4.2026 klo.15.00/ Olari 
Kevään herääminen & suunnan tarkistus 

Kevät tekee tuloaan ja puun aika herättelee kevyesti talven jälkeen.
Mikä kaipaa järjestystä, mille haluan tehdä tilaa? Mitä minä haluan?
Rauhallinen harjoitus ja yksinkertaiset, hengittävät työkalut arkeen. 

Tämä tunti on itsensä kuuntelua ja suunnan tunnustelua.

2h / 32€ 

Sisäinen liekki Yin |2h

Su 14.6.2026 klo.--/ Olari
Sisäinen liekkisi

Kesän tulta ei tarvitse sytyttää — se on meissä valmiina. Se tarjoaa voiman, lämmön ja rohkeuden astua esiin. Herätä rohkeutesi ja tuo itsesi näkyväksi. Inspiroiva, sytyttävä ja luova tunti itseäsi kuunnellen. Kesäkuussa ei hillitä tulta, sitä kannatellaan kaksilla käsillä. Lempeä yin jooga vahvistavilla asanoilla.

2h /32€

Heinäkuun huolto

Pe-su 3.-5.7.2026 klo.17.30 Olari 
Kesäenergia & puolivälin huolto

Kolmen intensiivisen pysähdyksen aikana keho saa tulla kuulluksi osissa.
Teemme tilaa laskeutumiselle, rauhoittumiselle ja oman sisimmän kuuntelulle. 
Yin, yoga nidra ja äänimaljat kuljettavat koko viikonlopun läpi. 

Paikat varataan ensin koko kolmen kerran intensiiviin.
Yksittäiset kerrat vain, jos tilaa jää. 

Aikataulu:

  • Pe 17.30–20.00

  • La 11.00–13.30

  • Su 10.30–13.00

Hinta:

  • 95 € / kaikki kolme kertaa

Tämä on puolen vuoden huolto: kolmessa intensiivisessä pysähdyksessä koko keho ja hermosto käy läpi huollon, jonka vaikutukset kantavat pitkälle arkeen.

Tervetuloa rauhoittumaan, pysähtymään ja antamaan keholle ja mielelle tilaa hengittää.

SAATTAA TULLA VIELÄ MUUTOKSIA!

Maan vakaus Yin | 2h

Su 13.9.2026 klo.15.00/ Olari 
Maan vakaus ja läsnäolo

Maa on vakaa, kannatteleva ja hidas.
Tällä tunnilla ankkuroimme takaisin kehoon ja hetkeen. Annetaan maan ajan kannatella ja selkiytetään omaa kehoa ja mieltä ennen syksyyn hidastamista.
2h/32€

Päiväretriitti

La-su 7.-8.11.2026 klo.--/ Olari

Marraskuu tuo mukanaan pimeyden, hitauden ja mahdollisuuden levolle.

La kehoon laskeutuminen | 2,5h
Tämä päivä on omistettu keholle ja levolle. Millä rutiineilla voi pitää hyvinvointia yllä? Miten kuormituksesta voi palautua?

  • Yin jooga
  • Äänimaljat

Su  Irtipäästäminen & rituaali | 4 h

Tämä työpaja vie syvemmälle omaan itseen. Päästetään vanhoista uskomuksista irti, syyllisyyden painolastista.Työstämme kaiken, mitä ei enää tarvitse kantaa mukana
Pieni rituaali, symboli tai teko joka vapauttaa.
Syvä, rehellinen ja selkiyttävä päivä.

  • Yin jooga
  • Yoga nidra
  • Elämänhallinan työkalut
  • Reiki

Teehetki ja pientä purtavaa.
Max. 6hlö | 55€/hlö
Sitova ilmoittautuminen  

SAATTAA TULLA VIELÄ MUUTOKSIA!


Päiväretriitti vuoden päätös

27.12.2026 klo. -- / Olari

Yin + vuoden sulkeminen | 2,5 h

Vuosi saa tulla valmiiksi.
Käännämme katseen taakse lempeästi, ei vaaditen.
Yin palauttaa, pysäyttää ja pehmentää talveen.
Tilaa kiitollisuudelle, haikeudelle, levolle.


Meille on tärkeintä, että tulet paikalle juuri omana täydellisen ihanana itsenäsi



Ota yhteyttä tai tule käymään

Espoonlahti | Hieronnat ja hoidot
Merenkulkijankatu 5,  02320 Espoo

Olari | Yin jooga
Kääntöpiiri 2 A, 02210 Espoo

Sähköposti: tasapainohetki@gmail.com

Tilaa uutiskirjeemme

Saat vain olennaisen!

Luotu Webnodella
Luo kotisivut ilmaiseksi!