Äänimaljarentoutus

Tämä on ohjattu lepohetki sinulle, jolle pelkkä "rentoudu" ei toimi.
Saat maata joogamaton päällä, viltin alla, tyyny pään alla. Sinun ei tarvitse tehdä mitään oikein tai pyrkiä mihinkään. Riittää, että vain olet ja annat ääneni ohjata sinua. Huomio käy kehossa ja hengityksessä, ja ajatukset saavat tulla ja mennä. Eikä edes nukahtaminen haittaa. Äänimaljojen ja muiden soitinten rauhallinen ääni auttaa pysähtymään silloinkin, kun lepääminen tuntuu vaikealta.

Äänimaljojen sointi synnyttää ääniaaltoja ja värähtelyjä, jotka leviää kehossa, ilmassa ja lattia pitkin. Se rentouttaa mieltä ja kehoa. Auttaa myös energiaa virtaamaan kehossa paremmin sekä avaa chakroja.

Tunnilla käytettävät äänimaljat ovat käsin taottuja tiibetiläisiä maljoja, joiden värähtely kulkee kehon nesteessä ja meissähän on n. 70 % vettä.
Ääni luo tilaan lempeää syvyyttä ja tukee kehon ja mielen pysähtymistä ohjatun harjoituksen aikana.
Muina soittimina sadekeppi, koshit.

Huomio: äänimaljat eivät sovellu raskauden ensimmäiselle kolmannekselle tai henkilöille, joilla on sydäntahdistin, syöpä tai syöpähoidot kesken.

Ajan pääset varaamaan nettiajanvarauksesta. Huomaathan peruutusehdot, maksuton peruutus 24h ennen tunnin alkua. Sen jälkeen -50% hinnasta.